Wenn Schlaf,
innere Unruhe und Erschöpfung Ihren Alltag bestimmen

Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder

• Sie schlafen schlecht ein oder wachen nachts immer wieder auf

• Gedanken kreisen, obwohl Sie müde sind

• Sie fühlen sich morgens nicht erholt

• Sie funktionieren im Alltag, stehen aber innerlich unter Druck

• Sie haben schon einiges ausprobiert, aber nichts verändert die Situation dauerhaft

Auf meiner Seite zu Schlafproblemen erfahren Sie mehr darüber, wie sich diese Beschwerden zeigen und
was sie oft aufrechterhält.

Bei schlechtem Schlaf kommen oft mehrere Dinge zusammen

Anhaltende Schlafprobleme haben oft mehr als eine Ursache. Innere Anspannung, Erschöpfung, körperliche Belastung, Gewohnheiten und Lebensmuster können zusammenwirken und den Schlaf dauerhaft beeinträchtigen.

In meiner Arbeit schauen wir deshalb nicht nur auf die Nacht, sondern auch auf den Alltag, den körperlichen Zustand und die Belastungen, die im Hintergrund wirken können. So entsteht eine ruhige, nachvollziehbare Einordnung Ihrer Situation.

Wenn Sie Ihre Schlafsituation gezielter angehen möchten

Für anhaltende Schlafprobleme biete ich ein strukturiertes 8-Wochen-Programm an. Es richtet sich an alle, die ihre Schlafsituation besser verstehen und Veränderungen gezielter angehen möchten.

Über mich

Ich arbeite seit vielen Jahren als Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Schlafprobleme, innere Unruhe und Erschöpfung.

In meiner Arbeit geht es darum, Ihre Beschwerden sorgfältig einzuordnen und gemeinsam herauszufinden, was in Ihrer Situation sinnvoll ist. Mir ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Erleben ernst genommen fühlen und nicht erneut den Eindruck haben, funktionieren zu müssen.

unverbindlich · ohne Verpflichtung

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam:

• Ihre aktuelle Schlafsituation
• mögliche Hintergründe und Belastungen
• ob und wie eine Begleitung für Sie sinnvoll sein kann